Coraz w większości przypadków Ci w różnym wieku rozpoczynają uprawiać różnorodne sporty. Przeważnie natomiast wręcz nie myślimy o bieganiu. Sądzimy, że ten sport jest w szczególności męczący i nudny. A tak wcale wszak nie jest! (więcej…)
Posts Tagged ‘biegacz’
Przyjemność z biegania
Dużo osób rezygnuje z aktywności fizycznej w trakcie zimy. Sądzimy, że nie możemy biegać, o ile za oknem czeka na nas śnieg i mroźny wiatr. To w tej chwili przez to podczas zimy w wielu przypadkach tyjemy i nabieramy zbędnych kilogramów. Dlatego polecam pomimo wszystko przekonać się do aktywności o każdej porze roku.
Możemy spokojnie pozwolić sobie na trening biegacza wręcz w trakcie zimy. (więcej…)