Nigdy nie jest za wcześnie, by zadbać o swoje serce. Dosłownie, jeśli w Twojej rodzinie nie występowały problemy z miażdżycą i inne choroby serca, to szybkie tempo życia, stres i niedbała dieta nie sprzyjają Twojemu zdrowiu. Jak temu zaradzić? (więcej…)

Kiedy pada pytanie o wartości uznawane w życiu, sporo osób wymienia zdrowie jako jedną z istotniejszych. Co więc trzeba mieć świadomość tego, żeby nie martwić się problemami zdrowotnymi? (więcej…)

Wielu dietetyków i lekarzy podkreśla, że odpowiednią dawkę witamin trzeba dostarczać organizmowi w sposób naturalny wraz z przyjmowanym pokarmem. Jednak codzienna dieta przeciętnego człowieka nie zawsze jest doskonale zbilansowana, a ze względu na indywidualne preferencje kulinarne, w znaczącej liczbie przypadków w menu brakuje wartościowych składników. (więcej…)

Gdy pada pytanie o wartości uznawane w życiu, dużo osób wymienia zdrowie jako jedną z istotniejszych. Co więc należy mieć świadomość tego, aby nie martwić się myślami zdrowotnymi? (więcej…)

Wielu dietetyków i lekarzy podkreśla, że odpowiednią dawkę witamin trzeba dostarczać organizmowi w metodę naturalny wraz z przyjmowanym pokarmem. Natomiast codzienna dieta przeciętnego człowieka nie zawsze jest doskonale zbilansowana, a ze względu na indywidualne chęci kulinarne, w zdecydowanej większości przypadków w menu brakuje wartościowych składników. (więcej…)